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从投入产出，长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮 9月23日进入秋分骨气，此期的气象特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是罕见的生感性干燥现象，全体人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等病症；而另一些被高温延长了多少个月的“馋虫”，最先以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而激发相关疾病。湖南中医药年夜学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应答秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建平面系性防护计谋。 皮肤干痒？保湿以及滋润是首要对于策 开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗几个澡，秋夏季也天天洗。没想到，克日她的皮肤病加重，不能不前去湖南中医药年夜学第二从属医院就诊。该院皮肤核心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋山君”持续发威，该中央门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻枯燥等成绩。--> 李小莎阐明，一到春季皮肤就枯燥，一般是气候因素、皮肤照顾护士不妥、过度清洁，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，建议患者实时到医院就治，对于症处理。 秋季氛围湿度降低，皮肤水分蒸发加快，皮脂分泌裁减，导致皮肤枯燥。这时候可运用加湿器晋升室内湿度，湿度坚持正在40%～60%，外出时佩戴围巾缩小皮肤暴露，减缓干燥。 皮肤照顾护士不妥，是形成秋季皮肤病高发的一个因素，应用不适合的护肤品或者未做好保湿，无奈锁住皮肤水份。此时护肤品应调换为滋润型，抉择含有甘油、通明质酸等保湿成分的面霜和身材乳，及时为皮肤弥补水分。 频繁应用洁净力过强的洗护产品，或者用过热的水沐浴，会毁坏皮肤屏障，致使水堆积失，也易形成皮肤干痒。建议缩小沐浴频率，操纵水温在37℃阁下，选用温顺弱酸性洗护用品，防止过度干净。 此外，特应性皮炎致皮肤屏障效用受损，会导致皮肤枯燥，且伴随剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议在医生的指导下正当运用药物，有助于抗炎止痒，减缓病症。鱼鳞病惹起的皮肤角质代谢错乱，也易引起皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，倡议在年夜夫的指示下用药。 在防备以及护理上，应加强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可选择凡士林等温柔保湿护肤品。制止慰藉，切忌过度搔抓、过火干净皮肤。饮食方面要防止易致敏、辛辣及刺激性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适当举行静止，加强免疫力。 咽喉不适？多食雪梨山查润喉利咽 “医生，近段时刻我总是咽喉干痒，抚慰性地呛咳，似乎不是感冒惹起的，这是甚么弊端？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段期间天干物燥，是咽喉类疾病高发季节。 咽喉类疾病的发病率几乎到达一半。咽炎、伤风、过敏、缺水等，都有能够引发咽部没有适，其中最为典型的是季候性伤风以及急慢性咽炎。 时令性感冒由秋天的干燥和冬季的余热引发。秋季日夜温差较大，湿热劝慰咽喉时，轻易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可独自存正在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。别的，夏秋瓜代时，极有能够形成燥热蕴肺，招致人体伤精耗液，咽喉失养从而引发咽喉问题。 咽喉炎若放任没有管、重复发作，可变成慢性。咽喉部感化向上伸张，涉及耳、鼻，可致使急性鼻炎、鼻窦炎，向下成长，可侵犯喉、气管等下呼吸道，惹起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可激发满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体迫害极大。此外，咽喉没有适者常有的无效清嗓动作，也会加重原本的不适。于是患者猜忌自己咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤，形成很重的精神负担以及压制感，须要进行身心同治。 怎样防治咽喉炎？彭斌倡议平时多喝水，保持体内水的平衡，能够充分地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可使机体免疫服从降落，须戒除了。 饮食尽量油腻，不吃或者少吃辛辣、油炸、抚慰类食物，如羊肉、狗肉、暖锅、花椒、胡椒等，免患上咽部黏膜经常处于充血状态，加剧咽部不适。 坚硬、枯燥的食物要少吃，以避免对嗓子形成机械性伤害。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者浮现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、年夜枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平时可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等休养身材，增强抵抗力、化痰利咽。 狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要 “立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林默示，秋季进补需先辨识体质，并非所有人都需要补。随着古代生活水平的提高，日常饮食中摄入的脂肪、卵白质含量并不低，无需刻意进补。 依据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医摄生道理，春季宜通过过度进补来修复、谐以及人体脏腑功效。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季低温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致性格亏虚、体力欠安。入秋后，胃肠道的消化效用仍处于相对于微弱形态，若自觉进补，既达不到保健念头，还能够因饮食不当损害身体衰弱。 2023年《中国住民炊事指南》数据显现，我国超越50%的成年人存在超重或者肥胖成绩，高血压、高脂血症等代谢性疾发病病率逐年上升。因此“贴秋膘”要因人而异，局部人群特别需庄重进补。 瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，减轻原有病情。平常饮食需以清淡为主，优先选择易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食物，不可刻意增加食量。 老年人与儿童：暮年人消化功能逐渐消退，儿童消化系统各器官还不发育成熟，二者消化能力均相对较弱，若短期内少量摄入肉类，易引起消化不良、积食等成绩。春季进补前，可适当吃些拥有消食、健脾效用的食物，为后续进补做好准备。 脾胃虚弱者：自己消化效用较弱，适量食用肉类会加重胃肠累赘，进而导致胃肠功用平衡。这种人群进补要循规蹈矩，制止暴饮暴食。 总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对“贴秋膘”的同伴认知。祁双林示意，“贴秋膘”的准则应是：精准、适量、平衡。饮食挑选多样化，荤素搭配，营养平衡，缺甚么补甚么，不缺没有补，按需补充，这才是迷信的选择。 相干新闻 入秋后咳嗽病例年夜幅缩小 医生提示咳嗽超一周需实时就诊 长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很简单咳嗽，一周也没有见好，愁人！”连日来，市平易近谭娭毑老咳嗽，没有见好，却不晓患上是啥起因。记者向中南大学湘雅医院暮年呼吸内科副主任周东波咨询了解到，秋日咳嗽多与空气枯燥、温差变化、过敏原增加及呼吸道防御本领下降无关，尤其是暮年人。 “目前咱们接诊的咳嗽病例确实是年夜幅回升。”周东波表示，秋季湿度下落，呼吸道黏膜因缺水变得枯燥脆弱，易受冷氛围、灰尘等安慰，引发反射性咳嗽。黏膜樊篱功用削弱后，还可能合并细菌或者病毒感染，泛起痰多、咽痛等症状。特别老人肺部抵制力较弱，更简单受燥邪影响。 目前昼夜温差变年夜，简单导致免疫力波动。同时，秋天也是蒿草、豚草等动物的花粉高峰期，尘螨正在室内暖气启用后繁殖加快。过敏体质人群打仗后，可能激发咳嗽变同性哮喘或者过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加剧。此外，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷氛围敏感，秋天易急性发作。这种咳嗽常伴随喘息、胸闷，需及时用药克制。 “枢纽在于防备，要重视保暖与免疫力调节。”周东波表现，老人抵抗力较弱，换季时轻易被病毒、细菌感化，显现伤风后咳嗽或支气管炎，建议恰当锻炼，加强免疫力，调剂作息莫熬夜，减少过敏原打仗，必然辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。 “咱们南方湿度适宜，不须要在室内应用加湿器，否则会适患上其反。”他提醒市民，咳嗽超越一周或者咳出血应当实时就诊。 【编纂:于晓艳】
专家认为，便是，中新网杭州9月27日电 (钱晨菲)值此习近平同志在浙江任务期间擘画浙江文化建设“八项工程”20周年、提出“红船精神”20周年之际，9月26日，“不断中汉文脉 弘扬中国精神”学术研究会在杭州举办。 集会由中间社会主义学院(中华横蛮学院)习近平文明思想研究中心主理，浙江省社会主义学院、浙江大学、浙江省文史研讨馆包办。核心社院党组布告、第一副院长黄守宏，国务院参事室原党组布告、主任高雨，浙江省委常委、...
经过专业判断，来自，新华网联结国9月26日电(记者潘云召 刘畅)内地光阴9月26日，国务院总理李强在纽约结合国总部出席第80届连系国大会普通性辩论并揭晓讲话。 李强表示，往年是天下反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。回顾既往，咱们可以患上出一些珍贵启示：以及平与发展是列国群众最热切的共同期盼，联合合作是人类提高最弱小的气力源泉，公正正义是国内社会最紧张的价值谋求。 李强夸大，中国作为联合国创始会员国，始...
新华社乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托，带着以习近平同志为核心的党中央的亲切关怀和全国人民的深情祝福，中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地，继续看望慰问各族干部群众，强调要深入学习贯彻习近平总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时的重要讲话精神，完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标，紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线，为建设社会主义现代化新疆而不懈奋斗。 中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王沪宁带领一分团到新疆生产建设兵团第二师铁门关市、第十师北屯市考察，了解兵地融合发展、职业教育发展、美丽连队建设和学生学习生活、职工群众生产生活情况。王沪宁表示，新疆生产建设兵团为促进新疆社会稳定和长治久安作出了重要贡献，要忠实履行新时代兵团职责使命，坚持兵地一盘棋，深化兵地融合发展，形成新时代兵团维稳戍边新优势，更好发挥兵团“稳定器”、“大熔炉”、“示范区”作用。在考察兵团香梨高标准示范区时，王沪宁表示，要巩固拓展兵团农业优势，推动兵团农业高质量发展，辐射带动周边地方发展，推动发展成果更好惠及民生、凝聚人心。在考察兵团兴新职业技术学院时，王沪宁表示，要以就业为导向推进职业教育发展，构建与新疆特色优势产业相融合的职业教育布局，健全现代职业教育体系，扩大职业教育覆盖面，加强职业学校思想政治建设，为新疆高质量发展培养高素质技能人才。在考察兵团美丽连队建设时，王沪宁表示，一代代兵团人艰苦奋斗、开拓进取，书写了屯垦戍边的光辉历史，要讲好兵团故事，发扬兵团精神，壮大兵团实力，把兵团建设得更美丽更繁荣。 中共中央政治局委员、中央统战部部长、中央代表团副团长李干杰带领二分团来到莫尔寺遗址，考察喀什地区佛教发展历史和文化遗产保护情况。在中医医院、高校、产业示范园，代表团了解中医药文化传承创新、教育发展、乡村振兴等情况。随后，代表团前往兵团草湖项目区，考察学校、企业，参观展览，调研教育援疆、企业援疆、兵团基层建设发展等情况。李干杰表示，铸牢中华民族共同体意识是民族地区各项工作的主线，要深化民族团结进步教育，坚持我国宗教中国化方向，促进各族群众广泛交往、全面交流、深度交融，让中华民族共同体意识根植心灵深处。要弘扬和培育社会主义核心价值观，紧贴民生推动高质量发展，凝聚建设社会主义现代化新疆强大正能量。 全国人大常委会副委员长、中央代表团副团长雪克来提·扎克尔带领三分团来到金风科技国家风电创新中心，考察企业突破技术瓶颈情况。代表团在乌鲁木齐国际陆港区，考察陆港区多式联运中心、中欧班列集结中心等运营情况；在兵团第十一师建工集团，了解综合性建设投资集团发展情况并慰问企业职工。代表团一行还来到新疆天润乳业股份有限公司，考察企业发展情况。雪克来提·扎克尔表示，新疆面临新机遇，要有新作为。各族干部群众要把新疆发展的各项工作抓深抓细抓实，牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标，积极服务和融入新发展格局，勇于攻坚克难、追求卓越，为促进区域协调发展、维护民族团结、建设社会主义现代化新疆作出更大贡献。 国务委员、中央代表团副团长谌贻琴带领四分团考察了克拉玛依市新疆油田公司勘探开发研究院、自治区人民医院克拉玛依医院、中国石油大学(北京)克拉玛依校区、南苑·南泉社区、市文体中心和兵团第七师胡杨河市，同各界干部群众亲切交流，了解新疆70年来的巨大变化和伟大成就。谌贻琴表示，要以铸牢中华民族共同体意识为主线，加强文化润疆、注重以文化人，促进各民族交往交流交融，构建中华民族共有精神家园；要弘扬兵团精神，推动兵地融合向纵深发展，切实发挥安边固疆的稳定器、凝聚各族群众的大熔炉、发展先进生产力和先进文化的示范区作用；要坚持以人民为中心，把发展落实到改善民生、增进团结上，不断增强各族群众获得感、幸福感、安全感。 全国政协副主席、中央代表团副团长王东峰带领五分团一行在博尔塔拉蒙古自治州考察赛里木湖生态环境保护、文旅融合发展等情况；前往伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市，考察口岸智慧化建设、向西开放情况；走进兵团第四师可克达拉市了解维稳戍边情况，并看望慰问护边员；来到霍城县惠远镇伊犁将军府，调研文物保护利用等情况。王东峰表示，新疆各族干部群众同心协力，推动各项事业发展和维稳戍边取得新成效。要继续发扬各民族团结一心、守望相助的优良传统，全力保持社会和谐稳定；充分发挥区位、资源等优势，推进“一带一路”建设，推动城乡融合加快发展；进一步挖掘和用好文化资源，讲好中华民族共同体故事，在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆。 中央军委委员、中央代表团副团长刘振立带领六分团来到兵团第六师五家渠市新疆天鹅现代农业机械装备有限公司，了解企业研发和生产情况。随后，代表团前往军垦路街道军垦北路社区，察看基层党组织建设情况，并走进居民家中看望慰问。在兵团第八师石河子市，代表团来到新疆兵团军垦博物馆，深入兵团基层连队，考察军垦建设发展、高标准农田建设等情况。刘振立表示，要发挥兵团优势，深化农业科技创新，因地制宜壮大优势产业，为推进高质量发展作出新的更大贡献；要坚持党建引领，强化党组织功能，积极运用新时代“枫桥经验”，不断提升社区服务群众的质量水平；要传承好红色基因，大力弘扬兵团精神，不断开创工作和建设新局面。 【编辑:李润泽】
中新网海口9月29日电 (张月和)海南省交通运输厅二级巡视员林向河29日在《中国(海南)跨境电子商务综合试验区实施方案》专场新闻发布会上说，海南拥有最开放的航权政策，将积极用好用足开放政策拓展境外航线网络，支持跨境电商发展。--> 林向河介绍，目前，海南省累计执飞境外全货机货运航线5条，其中第五航权航线3条，通达意大利米兰、法国巴黎、格鲁吉亚第比利斯、以色列特拉维夫等境外城市。同时，海南省累计执飞境外客运航线75条，通达港澳地区和东南亚、日韩、澳新、中东、欧洲等地37个城市，基本构建起覆盖《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)国家及连接“一带一路”共建国家的航空网络，为跨境电商货物运输提供了腹舱运力补充。 林向河说，围绕航空物流通道建设，海南还将从政策制定、资金扶持方面协同发力。他说，海南已印发《海南省促进航空物流高质量发展若干措施》《海南省促进航空货运发展奖励办法》等多项政策。其中，《海南省促进航空物流高质量发展若干措施》聚焦“客货并举”，明确了航空客货枢纽建设、物流网络优化等系统性推进路径，为跨境电商所需的高效物流通道奠定基础；《海南省促进航空货运发展奖励办法》则通过精准激励，引导市场主体加大航空货运投入，形成“政策有导向、发展有路径”的良好格局。 林向河说，为让政策红利快速直达市场主体，根据《海南省促进航空货运发展奖励办法》，海南及时开展航空货运奖励资金拨付工作，通过“真金白银”的支持，有效降低了航空物流企业的运营成本，进一步激发了市场活力，吸引更多企业增开货运航线，扩大货运运力，为跨境电商货物运输提供更充足的通道选择。 他表示，海南自贸港封关运作后，将持续推进航权开放，不断加密境外客货运航线，优化跨境电子商务航空物流通道服务能力，积极支持企业开通包括东南亚客货源地在内的境外航线，为全省跨境电商产业发展提供更坚实的航空运输保障。(完) 【编辑:刘阳禾】